전체 글1 건강박사의 건강한 삶을 사는 방법 100세 시대에 건강이란 없어서는 안 될 중요한 요소이다. 40대 이후에는 근육 1kg이 천만원의 가치가 있다고 한다. 근육을 잃지 않고, 더 나아가 근육을 만들고 체력을 유지하기 위해서 어떻게 해야 하는지 알아보자. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
